Posts

Showing posts from March, 2025

berita kepada kawan disana

  https://etextpad.com/3h26nt2ue4 https://telegra.ph/hndhdfhb-03-06 https://yamcode.com/bsd-sdvsd https://pastelink.net/dyuhon31 https://p.ip.fi/UcHp https://paste.laravel.io/4e9bb9e5-6864-454e-b3c2-ba89aefb8727 https://freepaste.link/public/kcqgvbgl4l https://paste.vpsfree.cz/bVYpxLtE https://www.pastebin.pt/?0d5a15e31e3dc104#bqj5RF3na+Oq8sV+0ztbSVOPNkTjwLQ3tBQSAP1mlzs= https://privatebin.net/?45d4ddecd76c9f4a#AXVTzgBDAvA5vz1VkGwnJKErN7ncbP2WU1fWKv3bkLyD https://privatebin.net/?dbb6e92c98420285#7YutGJTu7vcY6Y2fEumZAREphzC4sbSPeAJ2Fhs91NF6 https://paste.imirhil.fr/?7561efdb511b66ac#Nhofn1in3c7ctI+onLGRVS1HdiwANdqruawTtaP6pcY= https://sebsauvage.net/paste/?63b8130c46d77ec8#qul51czB7lcbbZAfS6QAEi/dp7Q1jc+KZ52AiwCD5EQ= https://paste.thezomg.com/298155/41273260/ https://paste.gd/4xc2XxfC https://paste.centos.org/view/a190d08a http://paste.jp/896c94a1/ https://paste.intergen.online/view/1787cd30 https://pastebin.freepbx.org/view/0a7de52a https://paste.feed-the-beast.com/view/8f7359fd ht...

Buah Duku: Superfood Tropis yang Kaya Nutrisi

  Buah duku  (Lansium domesticum)  adalah salah satu buah tropis yang banyak ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia, Malaysia, dan Thailand. Selain memiliki rasa yang manis dan segar, buah ini juga mengandung berbagai nutrisi serta senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan. Berdasarkan penelitian, duku memiliki kandungan vitamin, mineral, serta senyawa aktif yang memberikan efek farmakologis seperti antioksidan, antibakteri, antikanker, dan antimalaria. Kandungan Gizi Buah Duku Buah duku kaya akan berbagai nutrisi penting yang mendukung kesehatan tubuh. Dalam setiap 100 gram duku, terdapat: Air: 84 g Karbohidrat: 14,2 g Serat: 0,8 g Kalsium: 19 mg Kalium: 275 mg Vitamin B1 dan B2 dalam jumlah kecil Vitamin C dalam jumlah sedang Dengan kandungan tersebut, duku menjadi sumber energi yang baik serta membantu memenuhi kebutuhan mineral dan vitamin harian tubuh. Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan 1. Sebagai Sumber Antioksidan Duku mengandung senyawa fenolik sepert...